Capítulo 6: Retos Comunes y Cómo Superarlos

Soluciones para la Falta de Tiempo

4 minutos
Contenido de la Lección

La falta de tiempo es la excusa más común. Pero la verdad es que todos tenemos el mismo tiempo, solo lo usamos diferente.

**Momentos Ocultos en tu Día:** - Esperando el transporte: 5-10 minutos - En la fila del supermercado: 3-5 minutos - Antes de dormir: 5 minutos - Durante el desayuno: 5 minutos - En el baño: 3-5 minutos (sí, en serio)

Total: 20-30 minutos diarios que ya tienes.

**Estrategia del "Tiempo Mínimo Viable":** Compromete solo 3 minutos. Si después de 3 minutos quieres parar, está bien. Pero casi siempre continuarás.

**Recuerda:** No se trata de encontrar tiempo, se trata de hacer del aprendizaje una prioridad.

Puntos Clave para Recordar
  • Tienes 20-30 minutos ocultos cada día
  • Usa el "Tiempo Mínimo Viable" de 3 minutos
  • Prioriza, no busques tiempo extra

Ejercicios Prácticos

Mapea tus Momentos Ocultos
Descubre todo el tiempo disponible que ya tienes.
10 minutos

Instrucciones:

1. Durante un día completo, anota cada momento donde esperas o no haces nada 2. Calcula cuántos minutos suman en total 3. Identifica los 3 momentos más consistentes 4. Elige uno para tu aprendizaje diario 5. Sorpréndete de cuánto tiempo realmente tienes